
L'hummus té el seu origen al món àrab. És una salsa de cigrons cuits i que pot servir per acompanyar plats de carn, amb pa de pita o per sucar vegetals tallats a tiretes. Al mercat ne podeu trobar de feta, però penso que no costa tant i la poso per si algú s'anima a fer-la. Jo vaig aprofitar uns cigrons que tenia cuits per fer-la.
Ingredients:
200 g. cigrons secs
2 grans d'all grans
7 cullerades d'oli d'oliva
2 i 1/2 cullerades de tahin (pasta de sèsam que podeu trobar als herbolaris)
1 cullerada de suc de llimona
sal, pebre
Per decorar: oli d'oliva, pebrot dolç en pols, coriandre (cilantro), olives negres, julivert, etc.
Opcional: comí mòlt (que s'afegirà quan ho mesclem tot).
Nota per a celíacs: la pasta de sèsa ha de ser d'una marca apta, igual que les espècies com el pebre de les dues maneres i el comí mòlt.
Elaboració:
Posar los cigrons en un bol gran. Afegir com a mínim el doble del seu volum d'aigua i deixar-los en remull almenys 12 hores, fins que doblin el seu tamany.
Escurrir els cigrons. Posar-los en una cassola i afegir el doble de volum d'aigua. Portar-ho a ebullició i bullir-los a foc viu durant 10 minuts, retirant les impureses que quedin per la superfície.
Baixar la temperatura i mantindre el foc suau 1 hora, o fins que els cigrons estiguin tendres, netejant la superfície de l'aigua si fos necessari.
Mentre, tallar els alls per la mitad, retirar la part central i picar-los no molt fins. Reservar.
Escurrir els cigrons i reservar 4 cullerades del líquid de cocció.
Introduir l'oli d'oliva, l'all, el tahin i el suc de llimona en una batidora i batir-ho fins formar una pasta suau.
Afegir els cigrons i batre tot bé, procurant que el hummus conservi certa textura. Afegir una mica del líquid de cocció si el puré estigués massa espès. Salpebrar al gust.
Pasar el puré a un bol, cubrir-lo amb un plàstic i deixar-lo a la nevera.
Per servir-lo, tirar-li una mica d'oli, espolvorejar amb una mica de pebrot dolç i adornar-lo amb el coriandre o les olives.
Bon profit!
Recepta extreta del llibre: "COCINA MEDITERRÁNEA"